Workshop ‘bubbelen’: Lax Vox-methode
‘Bubbelen’ is de bijnaam van de Lax vox-methode, een techniek om de stemplooien in en rond het strottenhoofd te ontspannen en trainen. Ook te gebruiken voor sneller herstel na steminspanning en bij incidentele heesheid.
Bubbelen is simpelweg bellen blazen in een waterflesje. Maar hóe precies, dat moet je even leren. Deze techniek, ontwikkeld door de Finse spraak-en stemtherapeute Marketta Sivho, wordt al ruim vijfentwintig jaar toegepast door logopedisten, zangpedagogen en dirigenten. Bij veel koren is het zelfs onderdeel van het inzingen. Bubbelen werkt doordat ontspanning en lichte druk elkaar afwisselen, waarbij de stemplooien ‘gemasseerd’ worden. KNO-artsen, logopedisten en onderzoekers aan de TU Delft hebben dit effect op de weefsels in het strottenhoofd geconstateerd.
Bubbelen is snel te leren. Je hebt slechts nodig: goede persoonlijke instructie, een plastic waterflesje en een rubberen slangetje van bepaalde lengte en diameter.
Workshop op maat voor je koor
Locatie:
in je eigen repetitieruimte of op de Koorschool-locatie
In samenwerking met logopediste Janine Overbosch.
Afhankelijk van de groepsgrootte en eigen wensen, gaan we anderhalf tot twee/drie uur aan de slag met uitleg en oefening, met persoonlijke aandacht voor elk koorlid.
Het koor neemt zelf plastic waterflesjes mee;
Wij zorgen voor de bubbelslangetjes.
Voor meer informatie: neem contact op via info@koorschooldelft.nl.